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对于大多数人来说对于癫痫了解还不是非常透彻，常常等到癫痫病发作的时候才知道自己患了癫痫这一疾病，给患者的身心造成了极大的困扰，所以我们应该找到更多的方法来控制这一疾病。

1、某些矿物质对部分患者有帮助，镁(大量存在白山市哪家癫痫病医院很*于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中);锌(存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中)和钙(钙食品)(主要存在于牛奶和乳制品中)中帮助某些人预防惊厥。

2、混合色拉和生的水果(水果食品)可减低发病的次数和程度。

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3、应吃家常便饭，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)、鱼、虾等都要吃。

4、癫痫的初起多属实证，身体壮实者，或属风痰壅盛者，饮食宜清淡而富有营养，多食米面、蔬菜。

5、病症属虚或体质虚弱者，应偏于滋补肝肾、健脾助运、益气血之食品。可多吃瘦猪肉、猪心、猪肝、动物脑、桂圆肉、莲子、枸杞等。

6、可多食润肠道通便的食物(如蜂蜜、香蕉、胡桃、杏仁、菠菜等)，以保持大便通畅。

癫痫很好不要吃哪些食物:

1、忌食油腻肥厚，以免滋湿生痰，生热助火，加重病情。

2、忌食酒类及刺激性食物。

3、另外，茶、咖啡、巧克力、辛辣食物均可诱发癫痫发作，日常生活中需要注意。

其实癫痫并不可怕，可怕的是自己，相信自己，一切皆有可能白山市哪家癫痫病医院很*。只要用科学的方法去面对癫痫发作小症状，相信很快就会很好的效果，早日走出病魔的阴影，过上正常的生活，迎接自己美好的未来，科学的癫痫的治疗方法记得一定要坚持，一定要相信科学，它才会给你带来一份惊喜。